Ruciane-Nida hotels
Fundusze europejskie

Newsletter

Abonnieren und erhalten Sie 10% Rabatt auf Ihre erste Buchung
Scrollen

Korty tenisowe

Na terenie hotelu znajdują się 4 oświetlone korty tenisowe o podłożu z mączki ceglanej. Mając na uwadze komfort gry naszych Gości, szczególnie dbamy o optymalne nawodnienie i profesjonalne przygotwanie kortów. Istnieje możliwość wypożyczenia sprzętu do gry w recepcji hotelu.

Kort tenisowy: 40zł /godzina gry z obowiązkiem siatkowania; usługa siatkowania: 30zł. Karnet 10 godzin: 300zł.
Wypożyczenie sprzętu: 15zł /rakieta, 10zł /piłki 4 szt  Oświetlenie kortu: 20zł /godzina

Lekcja z instruktorem: 120zł/godzina 

Tenis ziemny to jeden z najpopularniejszych sportów na świecie. Tenis poprawia kondycję, pozytywnie wpływa na ogólny stan zdrowia i pomaga rozładować stres.

KORZYŚCI DLA ZDROWIA

Tenis ziemny to sport, który pomaga wzmocnić wszystkie partie ciała. Podczas gry bardzo intensywnie pracują mięśnie ramion, nóg, brzucha i klatki piersiowej. Przez godzinę można spalić na korcie około 400-700 kalorii.

Regularna gra w tenisa:
zmniejsza ryzyko schorzeń układu krążenia i chorób serca
obniża poziom cukru w organizmie
poprawia kondycję i zwiększa wydolność płuc
polepsza koordynację, refleks i ogólną sprawność
pomaga rozładować stres
zwiększa odporność na infekcje

Diese Website verwendet Cookies.

Durch den Besuch akzeptieren Sie unsere Cookie-Politik, nach Ihren Browser-Einstellungen. Mehr in der Datenschutzerklärung.

OK, schließen